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News
- Unser Selbstverteidigungsworkshop speziell für Frauen und Mädchen (ab 13 Jahre) geht dieses Jahr nach den Sommerferien weiter! Der Workshop findet am Wochenende den 07.09.24 + 8.09.24 (Samstag / Sonntag) statt, Samstag ab 16:00 Uhr a 3 Stunden und Sonntag ab 13:00 Uhr a 3 Stunden und kostet 160 Euro inkl. Ust. pro Person. Der Letzte Kurs in diesem Jahr findet am 23.11.24 + 24.11.24 zu den selben Zeiten wie im September statt. Die Basis des Workshops ist die alte traditionsreiche chinesische Kampf- und Bewegungskunst (Kung Fu) sowie Verteidigungslehre Wing Tsun. Die Lehre Wing Tsun wurde der Legende nach von einer buddhistischen Nonne für Frauen entwickelt und ist in den Bewegungsabläufen von jedem gleich gut erlernbar - egal ob Alt oder Jung, untrainiert oder top fit! Bei der Buchung des Kurses wird eine Anzahlung von 50,- EUR fällig. Kurzfristige Umbuchungen auf einen der folgenden Kurse sind möglich. Für weitere Infos und Anmeldungen nehmt mit uns Kontakt auf.
- Unsere Prüfungs- und Kleingruppenlehrgänge mit Dai-Sifu Johannes Olbers, sowie Sifu/Master Marcus Schüssler für 2024 stehen. Weitere Infos bei Sifu Stephan.
- Unsere Räume können angemietet werden! Das Studio ist sehr hell und hat ein schönes Ambiente. Gerne vermieten wir das Studio für Events aus dem Sport- und Gesundheitsbereich. Der Hauptraum kann aber auch an den freien Zeiten für regelmäßige Termine genutzt werden. Des Weiteren gibt es zwei weitere, kleinere Räume von denen der eine gut für Personal Training genutzt und angemietet werden kann. Im Studio gibt es einen Eingangsbereich, der zum Warten und Chillen geeignet ist sowie eine Teeküche mit allen was man dort so hat und braucht. Umkleiden für Herren und Damen mit Sanitäranlagen und Duschen sind vorhanden. Für weitere Infos nimm mit uns Kontakt auf.
Selbstverteidigung, Wing Tsun und Escrima
Eine körperliche Verteidigung sollte immer die letzte Option darstellen, um sich in brenzlichen Situationen erfolgreich zu behaupten.
Eine Prävention durch Körpersprache, selbstbewusste Gesten und Worte sowie Situationen und Mitmenschen realistisch einschätzen zu können, kann dafür sorgen, dass das körperliche Können nicht angewendet werden muss.
Wir vermitteln seit über 30 Jahren erfolgreich die chinesische Kampfkunst- und Verteidigungslehre Wing Tsun sowie den philippinischen Waffenkampf Escrima als konkreten Weg zur Selbstverteidigung.
Wir legen sehr viel Wert auf Effizienz und eine angenehme Trainingsatmosphären. Unabhängig ob Anfänger oder Profi, Frau oder Mann, Alt oder Jung - Jeder ist bei uns willkommen und kann bei uns trainieren.
Zudem bieten wir Kinder Wing Tsun zur Selbstverteidigung für Mädchen und Jungs ab 5 Jahren sowie einen Intensiv-Workshop "Selbstverteidigungskurs speziell nur für Frauen" der separat zu unserem regulären Trainingsangebot buchbar ist.
"Wir vermitteln Wing Tsun & Escrima als konkreten Weg zur Selbstverteidigung, legen dabei Wert auf Effizienz und eine angenehme Atmosphäre."
Fitness, Boxen und Personal Training
Bei unserem Fitness Boxen Workout werden, Kraft, Ausdauer und technisches Boxen trainiert. Nach einem Konditionstraining als Warm Up, beispielsweise als Zirkeltraining mit Seilspringen, Liegestütze, Hocksprünge, Hampelmann, geht es zum Trainieren der Grundschläge und Taktiken an die Pratzen und Sandsäcke.
Zu unserem Box Workout bieten für Funktionelle Fitness Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten (Mehr Infos siehe Trainingsplan / Menüpunkt Zeiten<) . Funktionelle Fitness basiert auf natürliche Körperbewegung und ist ein Ganzkörpertraining, welches mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt wird.
Unser Fitness Angebot kann bei Bedarf auch als Personaltraining gebucht werden.
Wir legen auch beim Fitness sehr viel Wert auf Effizienz und eine angenehme Trainingsatmosphären. Ob Sportskanone oder Sportmuffel Frau oder Mann, Alt oder Jung - Jeder ist bei uns willkommen und kann bei uns trainieren.
"Wir bieten echtes Ausdauer- & Fitnesstraining, umgesetzt als professionelles Boxtraining und Manager Boxen auf hohen Niveau sowie als funktionelle Fitness."
Yoga und Pilates
"Gönn Dir ein Workout für Körper und Geist in angenehmer Trainingsatmosphäre, mit unserem Yoga und Pilates Kurs-Angebot "
ANKER SPORTS HAMBURG . Inhaber Stephan Schreck . Heubergredder 27 . 22297 Hamburg
